1981年2月马苏出生在哈尔滨，12岁进解放军艺术学院学舞蹈，1998年毕业后在北京拍广告维持生活，后来考上北京电影学院。2002年她接了第一部电视剧《大唐歌飞》，同年通过朋友介绍认识了同是哈尔滨人的孔令辉。那时候孔令辉已经是奥运冠军，名气很大配资公司，马苏还是刚起步的小演员。两人慢慢联系起来，后来发展成恋人，一起在北京生活了十一年。
马苏拍戏忙，孔令辉后来转做教练也到处带队，两人见面越来越少。她从配角做到主角，2009年凭《北风那个吹》拿白玉兰最具潜力女演员奖，2012年《女人如花》拿金鹰奖观众最喜爱女演员。
2013年又凭《北京青年》和《女人如花》拿飞天奖优秀女演员，成为三料视后。那几年她戏约不断，代言也多，事业正红。孔令辉2013年当上中国女乒主教练，备战奥运，工作同样忙。两人因为聚少离多，沟通越来越少，矛盾慢慢积累。
分手时那张照片的冲击展开剩余70%2013年7月23日，马苏在新剧《今夜天使降临》发布会上承认已经一个人生活一段时间了。没几天孔令辉也通过微博确认分手，说最近几年各自忙事业，缺少经营感情的时间和精力。分手消息出来后没多久，2013年一张在三亚录《非常了得》时的照片在网上传开。照片里马苏在游戏环节被一名黑人工作人员驮在肩上，动作看起来亲密。
当时节目是正常互动，但照片单独截出来传播，加上分手时间点近，很多网友直接联想到私生活乱，骂她玩得开。马苏团队后来解释是节目游戏环节，但舆论已经起来。之前她拍戏时也传过几次和其他男演员的绯闻，这次照片一出，把那些旧事全翻出来，口碑直接下滑。分手后马苏事业本来还能靠作品稳住，但这事让她形象受损不少。
闺蜜事件让她彻底翻车2017年底李小璐和贾乃亮的事闹大，马苏作为李小璐的闺蜜第一时间在微博发文力挺，说万万是亲弟弟，还晒了和贾乃亮的聊天记录，声称自己亲眼看到对方清白。开始有人夸她仗义，结果没多久更多证据出来，证明她的说法站不住脚。网友把她叫成撒谎精，以前关系好的姐妹团像秦岚、霍思燕等都和她拉开距离。
这件事直接影响了她的资源，本来还能演主角的她，后来只能接配角。马苏后来上《吐槽大会》自嘲，说管闲事后朋友全躲着她，连打麻将三缺一都不叫她。她的事业从那以后就没再起来，之前攒下的好口碑基本清零。
孔令辉这边，2017年5月在德国备战世乒赛时，被新加坡赌场通过香港法院追讨欠款，他回应说是帮亲友取筹码留了个人信息，中国乒协随后暂停他主教练职务，要求回国调查，他之后再没回国家队岗位。
现在各自过得怎样分手到现在已经12年，马苏45岁还是单身。她继续接戏，但多是配角，2024年演了《我是刑警》，2025年参演《鹊刀门传奇第二季》《似锦》等，最近还有剧里演太后，演技被说有进步。她偶尔上节目调整形象，但提起她大家还是先想到那张照片和撒谎精的标签。
孔令辉离开国家队后转做地方青少年教练，偶尔搞点小生意。马苏这些年为自己的选择付出了代价，事业和口碑都没回到从前，现在靠短视频和配角维持曝光。两人分手后都没再传出新感情，各自走自己的路。
说到底，公众人物每一步都得小心配资公司，一张照片、一句话就能把多年积累的东西清零。马苏现在这样，也算是实打实为自己当年那些决定买了单。
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